Paradicsom jellemzői

Paradicsom cukorbetegeknek, A paradicsom eredete

Kassai Etelka A cukorbetegség megállapításakor — főként, ha a kettes típusról van szó — mindenkinek előírnak egyfajta diétát.

paradicsom cukorbetegeknek dcont novum vércukormérő

Bizonyos ételeket teljesen vakcina diabétesz kezelésére szolgáló kell iktatni az étrendből, másokat mértékkel, de lehet fogyasztani, ám vannak olyan alacsony zsírtartalmú ételek is, melyek kifejezetten segítenek kordában tartani a vércukorszintet, korlátozzák annak gyors emelkedését és esését, emellett pedig a megfelelő tápanyagokhoz is hozzájuttatnak.

A paradicsom pont ilyen zöldség, ráadásul magas vitamin- és ásványianyagtartalma miatt szervezeted egészének jót tesz. Forrás: Thinkstock A zöldségfélék jótékony hatása A cukorbetegek diétájában kiemelt szerepet kapnak a zöldségfélék: nagy részüket nyugodtan lehet fogyasztani, főleg azokat, melyek szénhidráttartalma nem éri el az öt grammot.

Mi van a hűtőben - Mit egyen a cukorbeteg?

Ha egyszerre 20 dkg-nál nem paradicsom cukorbetegeknek mennyiségben fogyasztod ezeket, akkor szénhidráttartalmukat nem minden esetben kell belekalkulálni az adott napra megadott keretbe.

Így nyugodtan lehet a főétkezések mellé egy kis salátát, uborkát, paradicsomot vagy paprikát fogyasztani, különösebb számolgatás nélkül.

Ráadásul ezek a zöldségek el is látnak megfelelő vitaminokkal, rostokkal, és más jótékony anyagokkal, így egész szervezeted állapotán javíthatnak. A paradicsom például igen gazdag vasban, C- A- és E-vitaminban, kalciumban és káliumban, lúgosító hatású, és serkenti az emésztést, a vesék, a máj működését.

paradicsom cukorbetegeknek kezelés rejtett cukorbetegség

Akár nyersen, akár salátákban, akár főzve - de nem cukrozva — fogyaszthatják a cukorbetegek is. Miért jó még a paradicsom?

Fogoros, MD Share on Facebook Share on Twitter Táplálkozási tartalom, tárolás és előkészítés Adja át a mezőgazdasági termelők piacát, és biztos lehet benne, hogy lédús, piros, narancssárga és minden különböző színű, érett paradicsomot lát.

A paradicsom fogyasztása magas likopintartalma miatt is ajánlott. Ez az anyag főzés során sem bomlik le, és a legmagasabb arányban a napon érlelt piros paradicsomban található meg. Paradicsom cukorbetegeknek likopin szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, de véd a rák ellen is, segíti a zsíranyagcserét, így a fogyókúrában is hasznát veheted.

paradicsom cukorbetegeknek magas koleszterin lelki okai

A rendszeres paradicsomfogyasztás erősíti az immunrendszert, szebbé teszi a bőrt, és véd az érelmeszesedés ellen is. Friss paradicsomhoz pedig nem is olyan nehéz hozzájutni: akár a kiskertben vagy a balkonon is nevelgethetsz néhány palántát, melyek vegyszerek nélkül is szép piros bogyókat érlelnek.

paradicsom cukorbetegeknek inzulinrezisztencia vizsgálat ára