Inzulinpumpa és sport? - SportosCukros

Diabétesz kezelésében futás. Cukorbetegség és testmozgás - Mit és mennyit sportoljon a diabéteszes?

Pár dolog, amit tudnod kell, ha cukorbetegen futsz

Szöveg: tématámogatás, LifeLikeJean Orsolya Istock A rendszeres mozgás segít a cukorbetegség megelőzésében és a kezelésében, betegség esetén pedig a szervezet általános állapotának javításában, az egyensúlyi állapot fenntartásában, a normál testsúly megtartásában és a szövődmények elkerülésében Nem mindegy az intenzitás!

A cukorbetegséggel kapcsolatos legfontosabb kérdésekre Dr. Szabó Judit, a LifeLike Egészségügyi és Mozgásdiagnosztikai Központ belgyógyász-diabetológusa válaszol, emellett 7 tippet is ad, hogy hogyan állítsák össze mozgásprogramjukat a diabétesszel küzdők. Mi a cukorbetegség? A cukorbetegség egy anyagcserezavar, amely a szénhidrátháztartása zsír- és fehérje-anyagcsere felborulását okozza.

Tackling diabetes with a bold new dietary approach: Neal Barnard at TEDxFremont

A betegséget az váltja ki, hogy a szervezet a hasnyálmirigy által termelt hormon, azaz az inzulin teljes hiánya vagy az inzulintermelő sejtek nem megfelelő működése miatt nem képes a glükózt szőlőcukrot energiává alakítani. Milyen típusai vannak, és mi jellemző azokra?

a cél a cukorbetegség kezelésében diabetes gyógyszer kezelése

A cukorbetegségnek két fő csoportját különböztetjük meg: az 1-es típusú és a 2-es típusú cukorbetegség de ezen kívül is léteznek más típusok, például az időszakos, terhességi diabétesz. Az 1-es típusú diabétesz általában gyermek- vagy serdülőkorban jelentkezik, de ritkán előfordulhat felnőttkorban is. A betegségre jellemző, hogy a szervezetből vagy teljesen hiányzik az inzulin, vagy nagyon kevés van belőle, ezért azt pótolni kell általában bőr alá, injekcióban beadva.

A 2-es típusú cukorbetegséget a legtöbb esetben felnőttkorban diagnosztizálják, de sajnos egyre több, nagyobb súlyfelesleggel rendelkező gyereknél is előfordul.

Kialakulásában a túlsúlynak, a mozgásszegény életmódnak kiemelt szerepe van. A betegség lassan fejlődik ki, gyakran már évek óta fennáll, amikor diagnosztizálják.

Cukorbetegség és testmozgás - Mit és mennyit sportoljon a diabéteszes?

A 2-es típusú diabétesz előszobája az inzulinrezisztencia, ami kezeletlenül, életmódbeli változtatások nélkül szinte törvényszerűen alakul cukorbetegséggé. Így előzheted meg a felső légúti betegségeket Milyen tünetek figyelmeztethetnek cukorbetegségre? A diabétesznek vannak általános tünetei. Ilyen például a nagy mennyiségű vizelet, a gyakori vizelési inger, a folyamatos szomjúságérzet, a szájszárazság, a hirtelen, egyéb okokkal nem magyarázható fogyás, illetve a fáradtság, az étvágytalanság, a hányinger, a bőrviszketés, a fogékonyság bakteriális fertőzésekre.

Ha diabétesz kezelésében futás ezekre a tünetekre nem figyel fel, a betegségét elhanyagolja, akkor a kezeletlen diabétesznek olyan súlyos szövődményei lehetnek, mint érszűkület vagy látásromlás.

A diabéteszes edzés 7 aranyszabálya

Hogyan diagnosztizálható a cukorbetegség? A cukorbetegség diagnózisa csak vénás vérvétellel végzett diabétesz kezelésében futás meghatározás alapján állapítható meg. A gyógyszertárban kapható vércukormérő készülékek inkább önellenőrzésre jók.

Köszönhetem ezt a Sportos Cukorbetegek Egyesületének!

Ezekre a vizsgálatokra lehet szüksége egy futónak Mire kell figyelni a cukorbetegeknek sportválasztáskor? A rendszeres mozgás segít a cukorbetegség megelőzésében és kezelésében, betegség esetén pedig a szervezet általános állapotának javításában, az egyensúlyi állapot fenntartásában, a normál testsúly megtartásában és a szövődmények elkerülésében.

a cukorbetegség titkai vizeletinkontinencia anyák diabetes kezelésére

A cukorbetegség minden stádiumában a testmozgás kifejezetten ajánlottmert kiegyensúlyozott táplálkozás mellett segít a normális tartományban tartani a vércukorszintet. Ami ilyenkor fontos: a fokozatosság betartása! Az 1-es típusú cukorbetegség jóval nagyobb elővigyázatosságot és kontrollt igényel. Mivel a testmozgás jelentősen befolyásolja a vércukorszintet, az edzések gyakoriságát, időpontját, időtartamát, intenzitását, a választott mozgásforma jellegét nagyon pontosan meg kell határozni, és az étkezések és az inzulinkezelés függvényében kell megtervezni.

depresszió diabetes kezelésére diabetes gennyes sebek kezelésére otthon

Az 1-es típusú cukorbetegségnél kerülni kell az extrém fizikai terhelést, és nem ajánlott a hosszú, kimerítő futás sem. Futhat-e a cukorbeteg? Kezdeti stádiumban az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség diétával és rendszeres mozgással, illetve évenkénti szakorvosi vizsgálattal kordában tartható.

Twitter Pinterest Ezzel a betegséggel is simán futhatsz, de tudnod kell, hogyan tartsd stabilan a vércukorszinted edzés közben. A megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú a sikeres futóedzésekhez, versenyhez, vagy bármilyen más edzéshez - ám a cukorbeteg futók számára az újratöltés kifejezetten fontos szempont a gyógyszeres kezelés mellett. Amanda Kirpitch szakértője a témának, az ő tanácsait érdemes megfontolni akkor, ha curkorbetegen a futás mellett teszed le a voksodat.

Ilyenkor kifejezetten ajánlott a kardió típusú mozgás, így például a kocogás, a nem túl megerőltető tempójú futás. Ám ha valakinek előrehaladott diabétesze és annak szövődményeként neuropátiája — az idegek károsodása a magas vércukorszint miatt — van, akkor tilos a futás, mert tönkremehetnek a láb kisízületeit, illetve kifekélyesedhet a láb! Ha az inzulinos beteg a hosszútávfutást választja, számára életbevágó, hogy csak szigorú orvosi kontroll mellett, szakember segítségével tegye azt!

Nála ugyanis nagyon nagy a hipoglikémia, azaz a vércukorszint normális érték alá esésének kockázata.

  • Válassz egy ügyet és tegyél vállalást
  • Szerző: LifeLike Sze 11, egészség Nincsenek hozzászólások Mit és hogyan sportolj, ha cukorbeteg vagy?
  • Íme néhány gondolat az inzulinpumpával történő sportolással kapcsolatban.
  • Inzulinpumpa és sport? - SportosCukros
  • Minden, amit tudnod kell a sportolásról, ha cukorbeteg vagy | Futásról Nőknek
  • Csalán, a cukorbetegség kezelésében