Kapcsolódó cikkek

Inzulinrezisztencia alvászavar, Már egy éjszaka alváshiány rontja a cukoranyagcserét | Well&fit

Tartalom

    vércukorszintmérő tesztcsík

    HáziPatika A választ inzulinrezisztencia alvászavar. Ennek egyik fő oka, hogy az állapot gyakran olyan tüneteket okoz - ha okoz egyáltalán - amelyeken igen könnyű átsiklani.

    mindent a cukorbetegség és annak kezelés vércukor ráta

    Ilyen például a hajhullás, a rossz hangulat, a fáradékonyság, az evés utáni álmosság, a cukoréhség - ezek mind olyan panaszok, amelyekkel egy egészséges ember is sokszor találkozik, ám rendszerint el is múlik. IR esetén viszont mindezt gyakran kiegészíti a túlsúly, a pattanásos, zsíros bőr, a nanotechnológia kezelése cukorbetegség szőrnövekedés férfiakra jellemző területeken bajusz, szakálla menstruációs zavarok, a meddőség.

    Az inzulinrezisztencia inkább a nőket érinti, akiknél túlsúly esetén már fiatal felnőttkorban is megjelenhet ez a probléma. Gyakori az is, hogy az inzulinrezisztenciát a családalapítás időszakában fedezik föl, és pusztán azért derül rá fény, mert a meddőség okát kutatva megmérik a vér inzulinszintjét is.

    Koppány Viktória Létrehozva: Felmerülhet így a kérdés, hogy vajon van-e valamilyen összefüggés az alvászavarok és a kóros állapot között.

    Kialakulásáról és kezeléséről bővebben az alábbi cikkünkben írtunk! A másik ok, amiért sokaknál nem derül fény az inzulinrezisztenciára, hogy egyedül a vércukor-értékeiket ellenőriztetik, pedig az inzulint is kellene 0, 60, 90 perces vizsgálattalhiszen megeshet, hogy csak az inzulin szintjében vannak eltérések, a glükóz mennyisége normál tartományon belül mozog.

    Ilyen az alvászavar is, bár ennek pontos oka még nem tisztázott, ám kutatások szerint gyakrabban fordul elő alvászavar IR és cukorbetegség esetén, mint az egészségeseknél.

    cukorbetegség szédülés

    Maga a probléma megnyilvánulhat például nehéz elalvásban, gyakori ébredésekben, alvási apnoébanhorkolásban, illetve kevesebb, mint 6 óra alvásban. Az alvászavar mögött inzulinrezisztencia is állhat Bár a kapcsolat pontos oka még további vizsgálatokat inzulinrezisztencia alvászavar, a kutatók szerint köze lehet a cirkadián ritmus megváltozásához, aminek hatására megnő az étvágyat szabályozó hormonok mennyisége, ami a szénhidrátháztartás zavaraihoz vezethet.

    Ráadásul a magas inzulinszinttel rendelkezők gyakran súlyfelesleggel is küzdenek, és számtalan tanulmány bizonyította már a túlsúly és az alvászavarok közti kapcsolatot. A nem kielégítő alvás ugyanis fokozza az étvágyat, sőt a túlsúlyosak körében gyakoribb az úgynevezett alvási apnoé is.

    a kezelés és a megelőzés a cukorbetegség

    Ez amellett, hogy horkolással, éjszakai légzéskimaradással jár, másnapi dekoncentráltságot, álmosságot és ingerlékenységet von maga után, aminek következtében az érintett több egészségtelen, magas glikémiás indexű ételt fogyaszt.

    Ezáltal pedig egy ördögi kör veszi kezdetét az alvászavar-túlsúly-inzulinrezisztencia hármasában - magyarázza dr.

    kezelés ecet cukorbetegség

    Koppány Viktória.