Diabéteszes étel Kazahsztánban

A kezelés jóga cukorbetegség

Tartalom

    A jóga csökkenti a vércukorszintet Előnyös hatást gyakorol a cukorbetegségre a jóga Létrehozva: a kezelés jóga cukorbetegség Átlagos vércukorszintjük ezalatt kiegyensúlyozott maradt, nem úgy, mint a nem jógázó kísérleti alanyoknak, akiknek vércukorszintje megemelkedett.

    A Diabetes Care legújabb számában megjelent eredmények természetesen nem azt jelentik, hogy jógával kellene felcserélni a 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegeknek ajánlott testmozgási formákat.

    a kezelés jóga cukorbetegség a kezelés egy arany bajuszát cukorbetegség

    Shreelaxmi V. Hegde szakértő szerint ha valaki tényleg le akar fogyni és csökkenteni akarja vércukorszintjét, ennél élénkebb testmozgással hatékonyabb eredményt érhet el. A 60 kísérleti alany testtömeg-indexe BMI 25,9-ről 25,4-re csökkent az után, hogy hetente többször jógaórára jártak.

    A kutatók szerint tehát a jóga a BMI-re és a vércukor-kontrollra gyakorolt hatása enyhének mondható, ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a jóga a kísérletben kontrollálta a vércukorszintet, ami a kontroll csoportban megemelkedett.

    a kezelés jóga cukorbetegség journal of diabetes research abbreviation

    A kutatásból az is kiderült, hogy az oxidatív stressz jelei is csökkenést mutattak a jógás csoportban. Oxidatív stresszről akkor beszélünk, amikor a káros szabadgyökök szintje olyan magasra emelkedik, amikor a szervezet már nem képes semlegesíteni azokat.

    a kezelés jóga cukorbetegség 2. szakaszában cukorbetegség kezelésében

    A hosszú távú oxidatív stressz hozzájárulhat számos krónikus betegség kialakulásához. Különféle jógafoglalkozásokat lehet végezni, melyek között létezik olyan is, melynek a bonyolult testtartásokat igénylő, intenzív gyakorlatai nem javasoltak idősebb, krónikus betegségekben szenvedő emberek számára.

    Jóga mint terápia - cukorbetegség Kérdőív a 2.

    A cukorbeteg idősebbeknek olyan jógaórát érdemes keresniük, amit kifejezetten idősebbek illetve krónikus betegek számára tartanak. Videó: HáziPatika.